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培养孩子幸福的习惯父母需知晓这些事宜 我还没遇到过不希望自己孩子幸福的父母,然而父母关于如何让孩子幸福的观念却与几十年来的研究,结果相反,后者表明如何才能真正促进孩子的福祉。 对该研究成果做个简单的小结,幸福主要有三个维度,或者说三种品味,快乐,参与和意义。 快乐是很多父母为了自己和孩子所追求的一种幸福,快乐的核心是要满足欲望和喜好,比如美味的食物,有趣的经历,美丽的东西,我们试图替孩子选择他们会喜欢的夏令营,让他们吃他们喜欢吃的肉,组织他们喜欢的孩子就会等等,久而久之这些行为会向孩子传递这样一种信息,幸福就是感觉良好,找到乐子,以及得到自己想要的。 然而快乐和满足只能带来短暂的幸福感,不会持续很长时间,如果我们希望孩子拥有最棒的幸福体验和圆满生活,就应该教会他们如何在自身喜欢的事物最重要的善良的和有意义的事物之间寻求平衡,对幸福根源的研究,显示另外两种行为的特质促进了长期的幸福感,沉浸其中和有意义的行为。 沉浸其中是指创造性的运用我们的才能应对各种挑战,沉浸其中通常会产生心,由一种完全专注于所做之事的心态状态,音乐和运动都是常见面子,但沉浸其中可以包括任何活动,他要求我们发挥自己全部才能用人力解决所面对的问题。

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